Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
En av drinkene som har blitt mer kjent de siste årene takket være de mange helsemessige fordelene er grønn te. Grønn te er en rekke av den tradisjonelle teplanten. Men på grunn av dens egenskaper, samt det faktum at den kan finnes i økologiske formater, er den i ferd med å bli en mye mer populær drink enn vi kunne forestille oss. Hvis du vil vite litt mer om denne drikken så gunstig for helsen og gå litt dypere inn egenskapene til økologisk grønn te, fortsett å lese Grønn økolog.
Hva er grønn te
Grønn te en drink som kommer fra infusjon av en plante kalt Camellia sinensis, som er den samme planten som alle typer te er hentet fra. Hovedkarakteristikken til grønn te er at bladet samles mye tidligere enn i andre tilfeller. I tillegg lar den tørke i solen og gjærer ikke, noe som hindrer den i å oksidere som det skjer med varianter av rød te eller svart te, noe som gjør at den har den karakteristiske naturlige grønne fargen til bladet. teplanten.
Denne måten å samle og utdype på grønn te gjør den til en mye mer interessant variasjon for helsen, siden den blir samlet før planten og ikke gjennomgår en gjæringsprosess, bevarer de fleste av egenskapene intakte, samt et høyt innhold av antioksidanter sammenlignet med andre varianter.
Egenskaper til økologisk grønn te for helse
Hovedårsaken til at inntak av grønn te har blitt populært er at det er en naturlig drikk, lett å finne på mange etablissementer, sunn for kroppen vår og at den i tillegg er deilig for ganen. At dens helseegenskaper spiller en stor rolle i det faktum at den har oppnådd den berømmelsen den er i dag kan imidlertid ikke ignoreres. Noen hovedegenskapene til økologisk grønn te De er følgende, som også finnes i andre former for grønn te, men i den økologiske er de kraftigere.
Grønn te er en kilde til antioksidanter
Et av hovedelementene som gjør grønn te til et sunt alternativ er mengden og kvaliteten på antioksidanter. Antioksidanter er stoffer som motvirker effekten av frie radikaler, som er stoffer som finnes i miljøet og som skader strukturene i vårt DNA, noe som gjør at vi eldes tidligere. Noen svært skadelige kilder til frie radikaler er blant annet forurensning, kjemikalier i mat og drikke, spesielt alkoholholdige stoffer, tobakksrøyk eller solstråling. Når vi inntar mat og drikke med antioksidanter, som i tilfellet med grønn te, binder antioksidanter seg til frie radikaler, og hindrer dem i å feste seg til DNAet vårt, og dermed forhindrer skaden de ville forårsake oss.
Fordelaktig for kardiovaskulær helse
En annen fordel med regelmessig inntak av grønn te er at det bidrar til å eliminere LDL (det dårlige) kolesterolet. Dette kolesterolet er et mettet fett som kroppen vår produserer naturlig og også tar fra hver persons kosthold. Hovedproblemet er at det påvirker arteriene, forårsaker arteriosklerose, det vil si herding av arteriene. Når LDL-kolesterolet er svært høyt og åreforkalkning oppstår, har du en høyere risiko for å utvikle hypertensjon, hjerneslag eller til og med hjerteinfarkt. Imidlertid er det noen matvarer som bidrar til å redusere denne mengden LDL-kolesterol i kroppen vår, og en av dem er grønn te, som tar den mer eller mindre regelmessig.
Grønn te som rensende drikk
En annen fordel med regelmessig inntak av grønn te er at den lar kroppen vår rense seg for gif.webptstoffene den samler opp. I denne forstand har grønn te en rekke stoffer som kalles fytokjemikalier (naturlige stoffer som finnes i noen planter), og som i kroppen vår har forskjellige positive effekter for helsen. Når det gjelder grønn te, favoriserer dens fytokjemikalier virkningen av leveren og nyrene, to av de viktigste organene i kroppen vår, siden de er ansvarlige for å rense blodet og eliminere alle typer gif.webptstoffer som samler seg fra det. På denne måten, når vi inntar grønn te regelmessig, fungerer både leveren og nyrene lettere, noe som hjelper helsen vår generelt.
Hvorfor er økologisk grønn te bedre enn andre formater
En annen faktor å huske på når du snakker om grønn te er at det finnes et bredt utvalg av forskjellige grønn te. I tillegg, utover typen grønn te vi drikker, må vi også ta hensyn til produksjonsformen, som inkluderer måten planten som den aktuelle teen er hentet fra, er blitt dyrket.
Når vi snakker om økologisk grønn teDet vi sier er at det er en te som er hentet fra teplanter som ikke er behandlet med sprøytemidler eller kunstgjødsel. Dette betyr at de er det fri for gif.webptige kjemikalier som ved inntak av det aktuelle produktet også går inn i kroppen vår på samme måte som andre stoffer passerer.
Slik sett må det være klart at både når det er snakk om økologisk grønn te, så vel som annen type mat eller drikke, trenger det faktum at den er økologisk ikke nødvendigvis påvirke smaken. I virkeligheten kommer forbruket av økologiske produkter til å hindre oss i å konsumere kjemiske stoffer (og skadelige for kroppen vår) som vi ville konsumert i tilfelle bearbeidede eller ikke-organiske produkter.
Et av de mest representative eksemplene i denne forstand er insektmidlene som settes på avlinger (både grønn te og hvilken som helst annen plante. Disse insektmidlene er bokstavelig talt gif.webptstoffer som får insekter til å dø når de spiser planten de er kastet ut på. på samme måte som disse insektmidlene påvirker helsen til insekter, påvirker de menneskers eller andre dyrs helse. Naturligvis er konsentrasjonen av disse insektmidlene i produktene som konsumeres av mennesker svært liten når man sammenligner størrelsen på menneskekroppen med størrelsen til insekter.
De siste studiene bekrefter imidlertid at de ikke er trygge i menneskekroppen slik noen institusjoner vil ha oss til å tro. Faktisk, når de konsumeres kontinuerlig, kan de være knyttet til noen sykdommer som allergier, irritabel tarm, atopisk hud, inflammatoriske sykdommer, diabetes og til og med noen studier bekrefter at det kan være en sammenheng mellom forbruket av disse produktene kjemikalier med utseendet visse svulster som kan føre til mer alvorlige sykdommer på lang sikt.
På denne måten, så langt det er mulig, er det best å alltid konsumere mat fra økologisk landbruk, inkludert selvfølgelig økologisk grønn te.
For å avslutte anbefaler vi at du leser denne andre artikkelen der du kan se flere produkter og naturlige rettsmidler for helsen vår.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Egenskaper til økologisk grønn teVi anbefaler at du går inn i kategorien vår for sunn mat.
