Rosmarin er en av de mest populære aromatiske plantene i middelhavsområdet, da denne busken ikke bare brukes som ingrediens i mange retter, men den har også en rekke gunstige medisinske egenskaper for kroppen. Av denne grunn velger flere og flere mennesker å integrere det i sitt vanlige kosthold, samt å bruke det til spesifikke behandlinger, ved å bruke det i forskjellige formater.
Hvis du vil lære mer om fordelene med rosmarin, fortsett å lese oss i denne artikkelen om grønn økolog der vi snakker om egenskapene til rosmarin, hva den er til for og hvordan den tilberedes for intern og ekstern bruk, samt om dets kontraindikasjoner og bivirkninger.
De rosmarinplante, med vitenskapelig navn Rosmarinus officinalis, har følgende egenskaper:
Men, Hvilken del av rosmarin brukes til å helbrede? Det vanligste er å bruke de tørkede bladene og noen ganger også blomstene, i form av en infusjon av rosmarin. Det er imidlertid flere måter å tilberede rosmarin på, og noen bruker noen ganger hele grener og ikke bare blader.
Som vi har sagt, er denne planten høyt verdsatt, i tillegg til dens dekorative og kulinariske bruksområder, for det store antallet medisinske egenskaper som dens aktive prinsipper gir den. De aktive prinsipper for rosmarin er:
Takket være disse aktive prinsippene, hvilke egenskaper har rosmarin? Disse er hovedegenskapene til rosmarin:
På grunn av dette store antallet farmakologiske egenskaper til rosmarin, er det mange bruksområder for å forbedre mange aspekter av helse og velvære. Hva er fordelene med rosmarin? Her snakker vi om de viktigste:
De rosmarininfusjon Det er veldig enkelt å tilberede. For å gjøre dette, bare skaff deg noen tørkede rosmarinblader og vann. For en enkelt kopp, bare en spiseskje rosmarin, et glass vann og følg disse trinnene:
Du kan ta det både varmt og kaldt og husk alltid at du kan konsumere opptil 3 kopper om dagen i noen dager på rad, mens hvis du drikker en enkelt kopp om dagen eller bare noen få dager, kan du ta denne infusjonen mer regelmessig. Denne infusjonen eller rosmarinteen kan også brukes til hår, selv om det er bedre alternativer for sistnevnte som vi vil se nedenfor.
En annen måte å bruke rosmarin på er å tilberede den i olje og spise den i retter som salater. Her forteller vi deg mer om hva den er til og hvordan du lager rosmarinolje.
Til bruk rosmarin utvortes, det er flere muligheter. Her viser vi deg to:
Rosmarinalkohol brukes ofte i påføringen av planten for massasje og eksterne applikasjoner. For å gjøre det, følg disse trinnene:
De rosmarin rødsprit Det hjelper mye for å redusere ledd- og muskelsmerter, både ved skader og punktlige smerter.
En annen måte å bruke denne planten eksternt på er å påføre den på håret og hodebunnen. På bruk av rosmarin for hår Du kan også bruke kvister av fersk rosmarin som sjampoforsterker. For å gjøre dette, følg disse tipsene:
¿Hva er rosmarin for i håret? Det forbedrer helsen din og det generelle utseendet, både av selve håret og hodebunnen, hydrerer det og bidrar til å forhindre og unngå hårtap.
Vi oppfordrer deg til å lese disse andre artiklene for å implementere oppskriftene du vil se i dem: Hvordan lage naturlig hjemmelaget sjampo og Hvordan lage naturlige urtesåper, inkludert rosmarin.
Rosmarin er ganske trygt å konsumere, men som alle planter på grunn av dens aktive prinsipper, har den noen kontraindikasjoner som må tas i betraktning. Disse er viktigste kontraindikasjoner av rosmarin:
Det er også praktisk å vite det mulige bivirkninger av rosmarin i tilfelle av inntak av det i overkant:
Nå som du har kjent egenskapene til rosmarin, hva den er til for og hvordan den tilberedes, så vel som kontraindikasjoner og mulige bivirkninger, oppfordrer vi deg til å anskaffe en rosmarinplante for å ha den hjemme og bruke grenene når du trenger den. Her forteller vi deg fra hvordan du planter denne aromatiske planten og dens omsorg til hvordan du beskjærer den:
Her nedenfor kan du også se videoene våre om rosmarin.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Rosemary egenskaper, hva det er for og hvordan du forbereder det, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av naturmidler.
Bibliografi