Bølger som skvulper ved strandkanten, fuglenes sang ved daggry, deres kurring, et fint regn, en skogssti, knitringen av et bål, strømmen av en bekk … De er lyder hyggelig natur, som beroliger og fornyer oss. I motsetning til hva som skjer med volden av torden eller med uro forårsaker en orkanvind, er naturens mest harmoniske lydspor som en injeksjon av liv.
Men hvorfor liker vi de fine lydene? Vitenskapen har funnet ut at gleden av å fordype seg i et grønt akustisk miljø, enten fysisk eller virtuelt gjennom lydopptak, har en gunstig effekt. Lydene bekjemper stress, hjelper til med å konsentrere seg og overfører glede og lykke til oss på et bevisst og underbevisst nivå.
En sunn atmosfære
Økosystemer genererer konserter alltid unike, som varierer avhengig av sykluser av Natur, inkludert månefasene, årstidene og en myriade av faktorer avledet fra miljøet. Det er kort sagt en atmosfære som vi er en del av, der vi føler oss integrert på en nærmest hypnotisk måte.
Som det skjer når vi klemmer et tre, normaliserer det å lytte til disse lydene organiske funksjoner og overfører oss samtidig en god dose energi, noe som forbedrer vår mentale og fysiske helse.
Det er mange eksperter som studerer dette ekkoet, livets beat og dets gunstige effekter, som til og med kan være terapeutiske. Eva Julián Adán, forsker og musikkforsker, har vært involvert i emnet siden 1989. «Naturens musikk påvirker våre følelser og følelser. Stimulerer våre nivåer av Energi Y stabiliserer seg det emosjonelle feltet, sier han. Det er faktisk oppnådd gode resultater, som Eva Julián Adán har vist med erfaringer med dyr i fangenskap, med syke mennesker eller med nyfødte.
Hyggelige lyder
Hør lyden av bølgene og lyder av skog bare 10-15 minutter i timen før sengetid forbedrer søvnen. Naturlydene påvirker ubevisst hjernen og forårsaker en følelse av ro, glede og lykke.
Det viser en studie utført av psykologer lyder av natur og avslappende musikk reduseres innflytelse av depresjon hos en person med 20-25%. For å gjøre massasje, gymnastikk eller tibetansk meditasjon vil lydene våre bidra til å skape et hyggelig og passende miljø for disse øvelsene.
Men det viktigste her er å lytte til din Kropp fordi det lyder Det må de være hyggelig for deg. Hvis du liker lyden av havet mer enn fuglenes sang, vil det være bedre å lytte til det du foretrekker.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor liker vi lydene fra naturen?, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Curiosities of man.
