Cape stikkelsbær, med et vitenskapelig navn Physalis peruviana Også kjent som aguaymanto, uvilla, tomatillos eller ushun, er det en plante som er hjemmehørende i Peru og kjent for de medisinske egenskapene til fruktene og dens smak. Du har sikkert sett det på markeder og på desserttallerkene på noen restauranter. Har du ikke prøvd det ennå?
Hvis du vil vite mer om denne frukten, kan du bli med oss i denne artikkelen om den grønne økologen fordelene med cape stikkelsbær, der du også finner informasjon om dens egenskaper og hvordan du kan konsumere den.
Denne planten er anerkjent som en av de såkalte supermatene, siden dens svært ernæringsmessige egenskaper også er medisinske og svært gunstige. Den tilhører Solanaceae-familien, og det er derfor den deler noen egenskaper med potet, tobakk og tomat. Frukten er fra halvsur og søt smak og den er rund, som en liten gul tomat.
Fra næringsverdien til fisalis kan vi si at den er en stor kilde til provitamin A og vitamin C, i tillegg til å ha svært høye protein- og fosforverdier. Som om ikke alt dette var nok, er det en frukt med høyt vanninnhold, så den er fuktighetsgivende og i tillegg lav i kalorier. Til slutt gir det høye pektininnholdet det milde avføringsegenskaper, noe som gjør det til en god alliert mot forstoppelse.
Derfor, takket være disse næringsstoffene og oppsummert, den hovedegenskapene til cape stikkelsbær for helse er:
Cape stikkelsbær eller aguaymanto har et stort antall medisinske egenskaper som er svært gunstige for menneskekroppen. Disse er hovedfordelene med kappe stikkelsbær eller fisalis:
I det medisinske feltet er de to hovedformene for konsumere cape stikkelsbær i infusjon og juice, spesielt i dråper av dette.
For å lage en kappe stikkelsbærinfusjon, følg ganske enkelt disse enkle trinnene:
Hvis du vil dra nytte av juicen til lokal bruk, i ørene eller øynene, er det ideelle at du gjør det selv:
Denne frukten kan konsumeres på flere måter, siden dens behagelige smak gjør den til en flott kjøkkeningrediens. For eksempel, i Peru og Colombia er det vanlig å legge til biter av kappe stikkelsbær eller aguaymanto til alle slags desserter, som yoghurt, is, søte bakverk og kaker. I desserter er det veldig vanlig å blande det med kremer eller sjokolade for den gode kombinasjonen av smaker, og stikkelsbærsyltetøy og syltetøy de er også like velsmakende som de er nyttige. Det er heller ikke vanskelig å finne de dehydrerte fruktene dine i form av snacks. På samme måte kan det tilsettes likører for å gi dem et søtt og surt preg.
I tillegg til dette gjør dens slående og vakre farge den til en meget egnet garnityr for å gi et estetisk preg på praktisk talt enhver salat-, hoved- eller dessertrett.
Hvis du likte å bli kjent med denne deilige frukten, kan du oppdage mange flere i denne andre Green Ecologist-artikkelen, der vi snakker om 30 navn på sjeldne tropiske frukter med bilder.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Fordeler med cape stikkelsbærVi anbefaler at du går inn i kategorien vår for sunn mat.